"Brainrot" – Vad betyder det, och bör föräldrar vara oroliga?

Har du någonsin hört ditt barn prata om brainrot eller sett dem skratta åt till synes helt obegripliga videor? Kanske undrar du varför de fascineras av svävande huvuden som dyker upp ur toaletter, lyssnar på de underliga ljuden från Skibidi Toilet, eller delar memes som verkar sakna all logik.

För många föräldrar kan detta fenomen vara lika förvirrande som det är oroande.

Brainrot (som bokstavligen kan översättas till "hjärnförruttnelse", men används i en mer humoristisk och överförd betydelse) syftar på medvetet absurda, kaotiska och meningslösa videor som ses enbart för underhållningens skull. Denna typ av innehåll är extremt populärt online och sprids snabbt bland unga. Men är det skadligt, och bör föräldrar vara oroliga?

Vad betyder "brainrot"?

I internetkulturen kan brainrot syfta på två saker:

Innehåll som anses vara lågkvalitativt, kaotiskt eller fullständigt obegripligt – exempelvis Skibidi Toilet, Ohio-memes eller TikTok-redigeringar fyllda med slumpmässiga ljudeffekter. Detta är den vanligaste betydelsen bland unga.
De negativa effekterna av överdriven digital konsumtion – som minskad koncentrationsförmåga, dopaminberoende och ökad otålighet. Begreppet används ibland för att beskriva hur oändligt scrollande på sociala medier kan påverka hjärnan. Upprepningen av samma fraser, skämt och memes kan vara ett tecken på brainrot.

Uttrycket härstammar från Gen Z och Gen Alpha, men har nu spridit sig bredare och visar hur kortformat underhållning (som TikTok) kan påverka tankesätt och mental hälsa.

Exempel på brainrot-innehåll

Även om brainrot kan referera till överdriven digital konsumtion, handlar det oftast om medvetet absurda och meningslösa klipp, såsom:

✔ Skibidi Toilet – En animerad videoserie där svävande huvuden dyker upp ur toaletter och kämpar utan någon tydlig logik.
✔ Ohio-memes – En fiktiv, surrealistisk version av den amerikanska delstaten Ohio, där allt är ologiskt.
✔ Kaotiska TikTok- och YouTube-kompilationer – Snabba klipp fyllda med slumpmässiga ljud, plötsliga zoomningar och obegripligt innehåll.
✔ Shitpost-memes – Avsiktligt dåligt gjorda bilder och videor som bryter mot traditionella underhållningsregler.

Detta innehåll har ingen tydlig mening eller syfte – men det är just det som gör det roligt för unga. Det bryter mot konventionella normer och ger en paus från den logiska verkligheten.

Varför gillar barn och tonåringar brainrot?

Även om brainrot kan verka obegripligt för vuxna, finns det flera anledningar till att unga dras till det:

✅ Det är oförutsägbart – Eftersom innehållet saknar logik kan det överraska och bli roligt just för att det inte följer traditionella humorstrukturer.
✅ Det bryter mot reglerna – Brainrot ignorerar berättarstrukturer, produktionsstandarder och till och med rimliga humorprinciper, vilket gör det känns fräscht och rebelliskt.
✅ Det är lätt att dela – Kort, kaotiskt innehåll sprids snabbt och blir internskämt bland vänner.
✅ Det är avkopplande – Huvudet slipper komplexa berättelser och djupa teman, vilket gör det enkelt att njuta av utan att behöva tänka.

Brainrot och digitala medier – en fråga värd att fundera på

Även om det mesta av brainrot-innehållet är harmlöst och absurt, finns det en mer allvarlig aspekt. Att konsumera för mycket kort och kaotiskt innehåll kan påverka koncentration och välbefinnande.

Möjliga nackdelar:

❌ Dopaminberoende – Snabbt, oförutsägbart innehåll kan vara beroendeframkallande, precis som spelautomater.
❌ Minskad koncentrationsförmåga – Att vänja sig vid konstant stimulans kan göra det svårt att fokusera på skolarbete eller att läsa böcker.
❌ Doomscrolling och dåligt humör – Att ständigt konsumera sociala medier kan leda till trötthet, irritabilitet och ångest.

Detta betyder inte att brainrot är farligt, men det visar vikten av att balansera roligt innehåll med andra aktiviteter.

Bör föräldrar vara oroliga?

I de flesta fall, nej. Brainrot är oftast harmlöst och en del av ungdomskulturen. Liknande diskussioner fanns för 10 år sedan om Harlem Shake eller rage comics.

Men här är några saker att ha i åtanke:

✔ Se till att det finns balans – Om barnet konsumerar brainrot i timmar utan andra aktiviteter, uppmuntra en mer varierad vardag.
✔ Kolla innehållet – De flesta brainrot-videos är oskyldiga, men vissa kan innehålla olämpliga teman eller språk.
✔ Kom ihåg att det är en fas – Ungdomar har alltid uppskattat humor som vuxna inte förstår.