Energisk och spring i benen? – Vi tipsar om 10 olika sporter
Semestern är för dom flesta i full gång eller runt hörnet. Sommaren är en tid då barnen utvecklas som bara den och behöver få utlopp för sitt rörelsebehov. Att utöva olika aktiviter och sporter är ett effektivt och roligt sätt att göra det på.
Vi kan inte betona nog hur viktigt det är för barn att vara fysiskt aktiva. Varför inte ta sommaren och ta sig tiden att prova på olika sporter? Sommaren är en tid där man kan testa sig fram och samtidigt bli av med spring i benen.
Vi har listat roliga sporter att testa och utöva i sommar:
- Volleyboll
- Fotboll
- Tennis
- Pingis
- Simning
- Basket
- Handboll
- Golf
- Gymnastik
- Brännboll
För er som testat alla sporter och vill ha förslag på andra roliga aktiviteter att göra på sommaren tog vi fram en lista på 50 saker här.
Ha som vana att starta dagen med att äta en god frukost och sätta på barnet sin Xplora. Frukosten gör att barnet får den energi som behövs att klara dagens utmaningar och aktiviteter och klockan hjälper att samla steg som sedan omvandlas till mynt inne på vår aktivitetsplattform.
